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为什么我来例假的前四五天会一直拉肚子？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可能是脾虚、肾虚、宫寒。你应该尽早去看看中医，吃点中药，可能要吃上一段时间的。另外你试试几个方法。 1.经期前一周或前一、两天喝姜糖枣水。几片生姜切丝或切成末放水里煮十分钟左右。然后放入红枣十颗左右。还有红糖，多加点也没关系。再一起煮一会会就行了。然后把汤水喝了。这个方子谁都能喝。有些人每天都喝，可以驱寒，提高抵抗力。它对宫寒引起的痛经很有效。 2.平时每天补充钙。钙可以缓解疼痛。而且它也是人体必需矿物质。最好每天和牛奶加蜂蜜。甚至可以吃钙片。我向你推荐乐力钙片。既有钙又有镁，融合了牛奶和蜂蜜的元素。 3.从西医角度讲，通经是前列腺素分泌过多引起。而ve可以抑制前列腺素。 4.不要吃寒凉的东西。如冷饮，西瓜。不吃寒凉的东西未必就不痛了，但吃了寒凉的东西却很容易引起痛经。 5.脾虚的话平时吃些枣，莲子。山药 6.运动、运动、运动。生命在于运动。运动是最有效最廉价的补品 |