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为什么我上半身瘦下半身肥？ 我上半身很瘦，可是下半身很肥，很喜欢穿裙子，却不敢穿！而且我不喜欢运动，也没时间运动，有什么方法可以“吃”瘦的，很快而又不会花钱的（我才12岁）？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也这样了啦 平时要坐姿端正 不要久坐 久坐后深呼吸使氧气灌输全身达到血液循环的效果 我用的一般是学生减肥法 在乎的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就行 怕减胸可以吃木瓜 如果是肌肉型肥胖 不要怕长象腿 偶尔的跑步可以修长身型 跑完拍打小腿松弛肌肉就行^___^ |