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向心理医生咨询我的变态心理 还记得小时候妈妈不让我看我想看的动画片，十分生气，就自己抓自己的脸来泄气，看到妈妈关心我的情形，我反倒觉得我很舒服，我觉得我能用这种方式来反抗。上学时遇到事情心烦，也经常出现自己用刀子划自己的胳膊的情况！用身体上的痛苦覆盖心里上的愤怒！觉得很舒服！有时候我宁愿用对自己最大的伤害来换取对方心理上的哪怕一点愧疚！因为我语言表达不是太好，好多时候有理也被别人说的话打乱了思维逻辑，导致最后总是很郁闷，自己跟自己生气。后来我就自己和自己说话，没人打扰，我可以把所有的话都说出来，想象自己狂揍他甚至折磨死了对方，然后把这些想的东西统统忘掉（真的忘掉，别人要问我撒愣想什么呢？我只知道刚才心里很痛苦、愤怒。想什么真的忘了）！发现很管用，愤怒的感觉减轻好多！所以我给别人留下了脾气、人缘很好不爱发火的印象，可我自己清楚我的这种心理是有极限的，我怕到时候像弹簧一样收的越大，反弹的力量也越大！不知道自己某天会做什么！所有的大道理我自己都很清楚，自己有时都分析自己的性格！可就是这个毛病改不掉。请问我该怎么改掉这个病态的心理？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你这样实在是太不应该了。 其实不用你自我介绍我就知道－－你性格是内向不爱说话的且不善于表达的！ 你应该学着用语言来和别人沟通！而不是用自虐的方式来使别人感到愧疚。 不知道你现在有多大了，估计还很年轻。你的这种情况是可以自己来改变的。 你要多交些有学识的知心朋友，和他们多聊聊，心情不要压抑着，有什么事就摊出来，和朋友们交流交流。让他们来帮你判断一下你的想法和做法是不是正确。 没有知心朋友和你谈心是你产生这种情况的最主要的原因。 其次是你的父母可能太溺爱你了。如果是换了我父母的话，我自虐他们根本就不会来理我的，弄到最后只能自己放弃！ 告诉你，明明是别人的错却偏偏拿自己来出气的人是最笨的了！ 你觉得你的自残会给别人带来什么损失吗？ 你这样只会让了解你的人对你疏远，他们不敢和你开玩笑，生怕。。。。。 到最后你失去的会越来越多，甚至是自己的生命！ 用自己唯一的身体来换取别人的一点点愧疚，值得吗？而且别人还会笑你傻的！ 虽然对于其他人我一直希望是以理待人的。 不过像你这样情况，我非常支持你和别人吵架。这样才能把你心中的事情宣泄出来！闷在心里反倒不好！不过吵要吵的要有理才行！ 不善于说话可以慢慢锻炼！书店里有教你提高口才的书很多，看看学学对你一生都很有帮助！ 不过看过书以后，你又不屑于和别人吵架了。只要幽默的说两句就能把别人“制服”了。还会教你学会自我解嘲。 总之，嘴上会说了，心里就不会再闷了！想说什么就说吧！不要压抑！ 本人不是医生。以上仅代表个人看法。不过希望能对你有所帮助！ |