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减肥喝水都发胖怎么办?
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发布时间：2007-05-27 01:10:30

>>>>>>>>提问

喝水也发胖
我有一次试用喝水减肥休闲居编辑
结果人浮肿了不少`
害的我都不敢光喝水了
晚上睡觉钱渴了
晚饭没吃
就谁叫前喝了一杯
第2天就发胖了`
没办法啊我就是喝水都发胖的人

>>>>>>>>休闲养生网回答：

你知道吗？人每天必须要摄入一定量的热量来维持正常的热量消耗，而你突然一下子什么都不吃了~~~就像一个球，突然一下子气全放了~~然后灌了很多的水进去，你觉得是什么样子，当然会浮肿，这不是胖~~

而你这样会降低你的身体代谢率！！会让你吃进的东西，都消耗不掉，感觉就好像连喝水都会胖~~`
多喝水是很好的！对减肥也很有帮助，但要注意正常的饮食~~

蛋白质，是增加饱腹感的，让人不那么容易饿~~
很多的产品，蛋白质高，同时热量，脂肪含量也高~~

希望你能健康减肥

要一起减的可以加我QQ42740765

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