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如何在心理上抵制不良信息？ 我有一个朋友，因为在网上看了些黄毒，而十分紧张。以致他老觉得心跳快，请问：有办法缓解这种症状吗？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： ：） 关键看自己是不是有自控力啦。 现在网上的内容也越来越规范，不过还会有一些不健康的内容，这是我们无法预料和控制的。你朋友看后会十分紧张，说明他也知道内容的健康性，或许内心非常自责，不知所措，心里矛盾。这里建议他： 心态。看了也就看了，之所以会去看，肯定是有这方面的需要，很多人也都有这方面的需要，否则为什么会有这类网站的存在呢！不要影响自己正常的学习和工作时间就好（需要安排好自己的时间，体现出一个人的自控力水平）。摆正心态，只是为了不要自责，并不是建议去每天沉迷网络。 |