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我的担忧 由于我初高中时期经常一个人活动身体（如经常锻炼胸肌，经常大幅度向前向后弯腰）我担心如果过度和频繁了可能导致现在我的脊柱不够稳定关节活动范围过大（因为我现在对自身感觉就是如此知道正确吗），因此我想知道如果真是这样的话该怎么改进呢？我从小就是个注重体形的人。谢谢。 如果不是这样的话那就更好，不过我很迷茫不在的到底如何，所以心态有些不安，怎么调整。非常感激各位的帮助和建议！休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 心病,你不要想得太多,没有用的.这事量力而行.也不要和自己较劲就行.人最主要的是有一个健康的身体就可以了.你说哪? |