特别有效的减肥方法
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  发布时间：2007-05-25 23:17:51

>>>>>>>>提问

有效并且不反弹的,快速的,反正是减肥方法都可以
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实，我觉得减肥没有那么复杂，保持良好的心态，生活态度要积极，热爱生活的人是最有魅力的人。
我曾经也是个小胖妹，但是经过努力瘦身从128斤瘦到了97斤，我认为心态很重要以及你减肥下的决心，都要做好心理准备。另外，在减肥过程中，我是运动为主，饮食还是和原来一样的，运动我选择了去学习拉丁舞，既增加的一门技能增加了自信，又达到我想要的曲线，挺管用的，可以试试。

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