知道黑木耳粉减肥法的...请进~~~
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  发布时间：2007-05-25 23:17:09

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我也买了黑木耳粉..不过我是先把黑木耳粉吃到嘴里...然后再和温开水...这样会不会影响效果?
在这期间饮食方面需不需要注意些什么? 休闲 居 编 辑
我想减15近...用我现在的方法...需要多久?
答案好的给加分````

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不要那么做,你需要用温开水把黑木耳粉融化开那样好更好的吸收,
饮食方面尽量不要吃高热量的例如冰淇淋蛋糕之类.切忌晚上千万不能吃夜宵.
依照你个人的吸收情况来看需要多久,如果可以的话一个月就差不多

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