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关于减肥的 我想问下有什么减肥药效果比较好哦，我想买减肥药减肥，但又不知道哪个效果好，急！！！！谢谢啦 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 采用过午不食法，过了中午12点就不再进食了，效果还可以。鸡蛋黄瓜也可以一天之中只吃鸡蛋和黄瓜减得很快但反弹得也快，切记下午4-5点晚上8-9点一定不能进食，加强体育锻炼每天坚持锻炼3小时，你最好不要吃减肥药有副作用，曲美吃了以后会抑制你的食欲可能会得厌食症，有的人吃了以后会有头晕乏力的现象并不是对每个人都适用。节食+运动一定会得到你想要的效果，见到一定的斤数会进入平台期在这段时期内你的体重不会有任何变化，但只要坚持到底过了这个时期体重下降得会更快。祝你好运 |