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空腹多吃雪糕的坏处 我朋友总是空腹连着吃雪糕 劝都劝不住 请问这么做有对身体有什么坏处 除了停止吃雪糕 有什么办法可以减轻危害 譬如说吃点别的什么东西之类的休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 冷饮最好在两餐的中间吃，因为空腹吃冷饮，对胃粘膜有刺激，会因粘膜受冷使血管收缩，长期这样会使胃粘膜缺血而导致胃炎；而刚吃饱饭就吃冷饮，会造成胃内环境紊乱，影响消化。胃肠受冷的刺激会加快蠕动，缩短食物在小肠的停留时间，影响营养的吸收。大汗淋漓之后不要立即进食冷饮。因为在大汗淋漓时，人的体温会升高，咽部也会充血。此时吃冷饮，胃肠和咽部突然受到冷的刺激会引起腹泻或咽部发炎疼痛。因此，大汗淋漓时要先擦干汗水，喝一点温热的茶水，再吃冷饮。 |