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何首乌、天麻、香木一起煮鸡蛋是否能治失眠？ 有谁知道，追风。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没多大副作用,煮鸡蛋本来就对失眠者有一定帮助, 何首乌、天麻、香木煮鸡蛋:【特点】 补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。 偏方治失眠 失眠是临床中常见病之一。尤其是老年人，由于其机体代谢功能差，有的长期应用安眠药治疗，副作用有增无减，对身体健康极为不利。现在失眠已经开始年轻化了，因此，我特意介绍几则利眠食疗方剂如下 1．鲜百合50克，加蜂蜜1－2匙拌和，蒸熟，睡前服之。 2．鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙，水煎服，临睡前喝汤吃渣。 3．热牛奶一杯，临睡前服之，可催人熟睡。 4．酸枣仁10克，加白糖研合，睡前用温开水调服。 5．红枣20克，葱白7根，煎汤，睡前服之。 6．北秫米30克，黄精10克，煮一碗粥食，有催眠功效。 |