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为什么我消化食物的时间好慢的呢 早饭一般不吃，中饭吃完（食粮一般），到了晚饭时间也没什么食欲，肚子老是胀着，是不是我水喝得很多？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 早上不吃早餐，这是一种坏习惯，要改。 你平时饮水或许多了些，脾胃本来气化不力，有大量的饮水进入胃里，把胃酸冲淡了，增加消化困难，所以，中午吃的至晚还消化不完。长此下去，你的身体很快就会夸了下来。 你肯积极健身，可喜可贺，应该恢复吃早餐，别饮水太多把胃酸冲淡。 健身是要长期坚持不懈，不要一曝十寒。 建议：上品花旗参片常泡水当茶喝，益气生津，对你很有帮助。 |