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产前重保健产后“性趣”不变 一种是生育后性欲和性反应增强。如俄罗斯性学家一项长期的观察研究显示，不少女性在分娩后性能力显著增强，甚至在那时才产生过去从未有过的性高潮感受。观察研究表明，有30％的女性是在分娩后不久产生第一次性高潮体验的，有11％的女性是分娩后一段时间出现第一次性高潮的。性学家对这些女性产后性能力增强的解释是：女性在妊娠期盆腔脏器充血，使生殖器官的营养状态改善，以至性感受增强。一项对24名产后3个月的哺乳妇女的调查显示，她们对性活动的兴趣较生育前均有明显增加。 休 闲 居 编 辑 另一种情况较为不幸，是产后性欲和性反应能力减弱。有关专家对这种情况的解释是：分娩后女性体内雌激素、雄激素和儿茶酚胺分泌骤然减少，使性反应能力失去激素支持，导致性欲、性反应能力下降，有些女性甚至因为这种内分泌失调而致情绪低落，造成“产后抑郁症”。当然还有一些女性是因为产后身体恢复较慢，盆腔肌肉松弛，这时自然也不会有良好的性感受能力。由此看来，分娩对一个女性来说不仅意味着一个新的生命时期的开始，而且往往也会带来自己性能力的变化。至于性能力的变化是增强还是减弱，就要看孕期和产后具体的身体状态了。因此，孕产期的妇女保健有着特殊重要的意义。 对此专家建议，首先孕产妇应有合理的膳食营养，充分的睡眠休息，保持良好的情绪和必要的身体锻炼；其次应提倡母乳喂养，这不仅有利于婴儿的生长发育，而且可使女性的性反应能力保持一定水平；再有就是进行盆腔肌肉的锻炼，也就是人们常说的“性爱肌”锻炼，即连续做提肛缩阴的动作15～30次，然后放松，每天3～5遍。 |