您现在的位置： 
我总是不像睡觉，而且精力依然很充沛，请帮忙解释一下！~ 我是在校大学生，发现晚上只要有一店光亮活噪音，就根本不想睡觉了，而且白天的时候也不太会困！~平时也感觉比身边的朋友更有精力，清大家帮忙解释一下这是什么情况？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这位同学说的事.我在临床中也经常碰到.我可以明确的告诉你.每个人的睡眠时间没有相同的.有的人一天要睡十几个小时.有的人一天只要睡一个小时.而且人的一生中睡眠时间最少的就是你这个年纪了.你不要在意.评估一个人睡眠好不好是看他第二天的精神状态的.你只要白天不困.就说明你的睡眠质量没有任何问题.不要在意.好好学习 |