小儿咳嗽调理最重要
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  发布时间：2007-05-15 08:20:57

“咳、咳、咳”，宝宝一咳嗽，大人就头疼。毛病说大不大，说小不小。给孩 子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实，如果 父母在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。 　　忌冷、酸、辣食物 　　冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻 饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳 酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽 难愈。 　　忌花生、瓜子、巧克力等 　　上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。 　　忌鱼腥虾蟹 　　常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食 品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。 　　忌补品 　　不少父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以 免补品留邪，使咳嗽难愈。 　　少盐少糖 　　吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸 肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。 　　不食或少食油煎炸食物 　　孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生 痰液，使咳嗽难以痊愈。 　　宜多喝水 　　除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并 可增加尿量，促进有害物质的排泄。 　　饮食宜清淡 　　以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食 品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。 　　民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，不过这种吃法对咳嗽初起（新咳）是 不妥当的。中医认为新咳治疗应以宣、散为主，而冰糖润肺，有遏邪可能。

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