什么是好的生活习惯
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-04-27 09:54:08

>>>>>>>>提问


休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

好的生活习惯就是在储蓄健康
岁数在逐渐地增长,有关健康方面的书和资料逐渐关注起来.最终得出一个道理来,好的生活习惯是为以后的健康在做储蓄.结合自己的生活习惯,总结以下几点:
1.戒烟
2.限酒
3.适度锻炼
4.良好情绪
5.新鲜蔬菜和水果
6.补充微量元素
7.限脂肪摄入量
8.日常皮肤保养
9.定时体检,有问题早治疗.

≡ 查看、发表评论 ≡