美容食谱 |
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6大怪招奇迹瘦身法/图
见识到这种减肥方法之后， 那些曾经被虚假水果减肥法伤透了心的减肥者将会重新获得希望。 休 闲 居 编 辑 功效：此种方法的支持者表示，这种甜美多汁的水果可以燃烧体内脂肪，起到很好的减肥效果。 相关提醒：减肥者需要做的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入，同时每天喝几杯水，这样您就会发现以前臃肿的腰身慢慢变得苗条多了。
苹果醋减肥法 功效：苹果醋减肥法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。 相关提醒：因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。
鸡汤减肥法 这种方法十分简单，减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限制的。 功效：仅仅是鸡汤而已，绝对不能加入面条之类的东西。每天如此，这样坚持一个礼拜就会有不错的减肥效果。
此项有趣的减肥方法是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯·福拉克特的商人首次推广普及的。 功效：延长咀嚼时间可以避免人们过量饮食。 相关提醒：这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。
卷心菜汤减肥法 提供这种低脂肪高纤维的减肥食谱的人承诺，如果这些减肥者能够坚持连续7天都喝卷心菜汤的话，他们就能在这段时间内减掉10磅的重量。 功效：这种减肥方法的爱好者表示，此法甚至能让你在减掉体重的同时也能去除体中的废物。 相关提醒：在减肥过程中，人们还可以进食一些其他的东西，如一天可以吃些香蕉和脱脂牛奶，第二天可以吃些牛肉和番茄。
好莱坞48小时奇迹减肥法 功效：这个减肥方法承诺：将会帮助参与者在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重。 这个减肥怪方的广告词是“为您的身体、思想和精神放个假”。 相关提醒：在这48小时之中，参与者不能喝其它东西，而要喝一种特殊配方的果汁。 |
