便秘却食欲超好!!是不是得了什么病?是不是会长胖?
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-04-18 21:08:57

>>>>>>>>提问

便秘却食欲超好!!是不是得了什么病?是不是会长胖?
该怎么治疗呢?麻烦高人指点!!谢谢了! 休 闲 居编 辑
PS:并没有感觉什么不舒服..没有贫血呕吐腹胀等现象..感觉正常!

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

一直便秘导致毒素堆积，是会胖的。

我以前也便秘的，但是最近早饭一直吃燕麦片，效果真的很好，吃完过不多久就去厕所，呵呵，便秘解决了，气色也会好很多。
因为燕麦里有充足的纤维素，可以改善便秘。而且燕麦还可以减肥或维持健康体重……总之有很多很多好处啦！
我吃的是桂格燕麦片，纯燕麦，免煮的，不加任何调味剂的，我觉得这个蛮好的。你也可以买别的牌子啊，但最好用纯燕麦好。一开始吃可能不习惯，吃久了觉得很香很好吃啊！还有搭配酸牛奶或优酪乳，也可以有通便助消化的效果。如果有榨汁机就更好了，芹菜胡萝卜苦瓜汁，不仅通便，还可以养颜。再加个鸡蛋，以上这些就是我的早饭哦！我吃了马上有效了， 坚持几天应该会有效，试试吧！
对治疗便秘很好的食物：奇异果，草莓，香蕉，苹果，土豆，海带，白萝卜，薏仁，绿豆，燕麦，牛奶，酸奶，南瓜，香菇，胡萝卜，黄瓜，豆腐，记得多吃。 还有不能挑食，肉，菜，米饭都得吃的。
这是我的治便秘的方法，希望能帮到你。还有压力别太大，一定要早睡早起，养成良好的作息习惯也是很重要的。

≡ 查看、发表评论 ≡