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我一睡觉鼻子就不通气这是怎么回事啊是得了鼻炎吗 那我平时饮食生活应该注意什么 有没有什么食补的办法 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一般睡觉是由于体位改变而鼻塞的，是慢性鼻炎引起的 ，鼻炎不能根治，容易反复发作，鼻腔的日常养护很重要，要防止感冒，减少鼻炎发作的几率。除了药物、手术等治疗方法外，建议你尝试盐水洗鼻的方法（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法不用药物，没有副作用。对单纯性鼻炎效果不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可以有效的缓解症状，消除炎症，坚持一段时间一定会有好的效果。 |