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男生减肥(跪求)!!!! 我是个男生.17岁了.170公分.60公斤.因为感觉自己太胖了.所以想请大家帮帮我想下办法!!! 主要是减下大腿上的肥肉!!! 要是能减腰,脸等就更好了^_^ 谢谢大家!!!!! 胖的原因是以前不注意饮食.晚上吃淀粉那类的食物太多.所以才```` 后悔啊...555555555 特别是大腿的肥肉啊!!!!!!! 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 170公分，60公斤应该还好吧，不算很胖吧。 如果要减肥的话，晚上少吃饭，淀粉之类的咚咚。 男生可以多多打篮球，跑步什么的，都是很好的运动哦。 |