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盖片什么时间吃最容易消化 我是一个快15岁的女孩，可个子很低，妈给我买了2盒“乐利”盖片，也不知道有用没有，我听说盖片很难消化，想问一下，盖片什么时间吃最容易消化（我一天吃2粒） 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 钙片消化不是问题，关键是吸收，就算消化了但不能吸收也是没用的．钙片和维生素D合用会促进钙的吸收，服用钙片的时候绝对不用使用牛奶，因为牛奶影响钙的吸收．机体又保持离子平衡，血清钙达到一定水平就不在吸收了．其中比较重要的是钙镁平衡，单一补钙是没用的，但镁过量会中毒的． 能否长高这和遗传有一定的关系，一般青春期（20岁左右）结束骨垢闭合就不能增长了．你要相信我． |