游泳喘不过气!要命!老师又不管...
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  发布时间：2007-04-15 18:23:34

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250米...=要了我的老命!
老师说我太缺少运动了.我也知道.但也不能往死里推啊! 今天差点走不回来了,就是游50米就呼吸问题,想吐.不止想是真的要,如果当时有厕所肯定去吐了... 休 闲 居编 辑
但不是我偷懒,常常时不时腿抽筋(一般都是晚上,最近都好多了),不知怎么搞的,当时差点沿了.腿和胳膊也疼.感觉真是动不了了.以前是游完,到出来时腿一点都动不了了,就是不听使唤,像不是自己的.所以一直对游泳有恐惧感.

这是病态?还是体力问题,要锻炼,运动量不够? 妈说我缺钙.没必要看医生.但我250承受不住...怎么办??

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

注意多锻炼身体,增加运动量.你那想吐的感觉可能是运动量过大,大脑缺氧.

不过还是建议你看看医生,好好诊断一下~!

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