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请问我很瘦，胃口不好请问吃什么热量高的食物，什么时候吃能长胖？ 分给真心为我建议的人！从网上粘资料的我也看过许多了！请不要粘 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 高热量的食物不能解决你的根本问题。我觉得你的状况和我刚才回答的一个网友的情况相似，瘦得根本原因还是你的肠胃吸收功能差，再加上你的胃口不太好（吃的量可能不够）所以不能长胖。解决的方法就是用中医针灸来调节、增强一下你的脾胃功能（比较快见效果）。同时多吃一点健脾开胃的东西，如山楂、淮山之类的食物（你可以上网查查那些健脾开胃的食物）保证足够的睡眠，这样有了足够的食物摄入量，加上良好的吸收你才能长胖。不要渴望在很短的时间内一下胖起来，因为任何快速的增肥或减肥对人的身体伤害都是挺大的。所以不要急，你如果按照我的建议，结合医生给你的治疗，一个月内应该能见到效果（我想这也不算慢吧） |