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如何缓解强迫心情 我前一段时间去洗牙，不久后就发烧浑身乏力，我很不安认为自己了爱滋因为那家牙科医院看牙的外国人比较多，可是又清楚的知道那很干净这种可能性基本没有，很烦，这种想法在脑子里反复出现越不让自己想它越出现，反复想着当时的过程，我知道这样不好，打算去医院做个血检安心可要三个月以后，而且做这种检查又不好意思怕别人看见说自己生活不检点又不可以和家人说。很烦，很烦。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实你不用总想着它的，给你讲个故事吧！ 有位球技高超的选手，将在下一场比赛中遭遇曾击败他的对手，这让他感到莫名其妙的焦虑，特来请教大师。 “你担心什么？”大师问。 “担心会输。” “担心会输，也就是不想输，对吗？既然‘不想’输，那你为什么一直‘想着’输呢？”大师接着说，“担心无疑是祈求你不想得到的东西，这不是很蠢吗？” 呵呵 现在你还会担心吗？ 希望你早点放开心情！ 呵呵，如果你以后遇到了什么让你困惑或者是让你不开心的事，欢迎你来我的网页和我连线，我愿意做你心灵的画师，为你阴霾的心情画上一道绚丽的彩虹！好吗？ 我的网页：http://www.afantee.com/AdvisorInfo-14084-281B471AC0D341F33621BAC9BC765046.html欢迎你的光临！ |