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怎样才能解去压力 最近工作没着落，心中好像有块东西似的，不知怎么才能解压呀 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好 如果你能想些最坏的结果是什么?而且又敢去面对的话.你就会换个心理去看问题.同时,你就会发现,一但心想到最坏不过如此,我还怕什么?压力会轻了许多,然后,从最坏的结果基础上,你发现你的收获比原先想象的要好.会对你信心减弱有所帮助.也就是自己对自己降底要求.然后,慢慢给自己增加些对综合类的知识兴趣.明白道理多了.这些问题就自然消失. 人生本就是在挑战自己,力不从心大有人在.这没有问题. |