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44岁 男人的一道心理门槛 人生百年，为何单单关注４４岁呢？ 人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，４４岁正处“中年剪刀”的轴。由于生理上的变化，使中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显著变化。下面列举心理危机部分。休 闲 居 编 辑 孤独 ４４岁男人忙忙碌碌，负载着家庭和事业。事业进展不顺的４４岁男人难免会产生沮丧、压抑的感觉。大多数中年人都会有内在的、精神上的孤独。 ４４岁的刘先生是一家大商场的经理，他说自己没有任何亲密的朋友，他不愿意与自己的下属有过多交往，“我认为要把自己的事情完成得好，就得与他人保持一种不带任何感情色彩的关系”。内心世界的封闭使人们无法通过情感交流建立真正的友谊，友情的缺乏使现代人陷入一种强烈的孤独，也正是这种孤独感和对他人的排斥感加剧了中年人的情绪危机。 敌意 当４４岁男人有了一番建树后会变得多么和蔼、富有同情心和慷慨大方；而失败之后，他又是多么容易恼怒。过多的敌意很容易使一个人的心灵扭曲，习惯戴着变色眼镜看人，以至于经常牢骚满腹、痛苦不堪。 沮丧 有些４４岁“功成名就”的男人当他的妻子决心读书或工作时，如果他们自己不善于处理家务，面对乱七八糟的家，往往会出现强烈的沮丧感。 沮丧情绪常会扩大生活的不幸，但这些男人又常常不愿承认自己心理有问题，这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻造成进一步的破坏。 压抑 现代社会强调竞争，强调出人头地，而中国传统社会文化又要求人们“喜怒不形于色”，强调人对自己情绪的抑制，这就造成了许多４４岁男人的抑郁症状，深化了情感危机。 焦虑 由于工作和家庭的压力以及对事业成功的渴望，中年人的心理压力往往很大，很多人由此而焦虑不安。 ４４岁中年男人要想摆脱心理危机，就应调整心态，培养快乐的心态，形成积极的自我，挖掘潜能，重新调整自己人生奋斗的目标，学会关心自己，抓住机遇走向成功。 |