科学家发现永葆青春7秘诀 年轻乐观心态很重要
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发布时间：2005-12-28 14:23:04
科学家发现永葆青春7秘诀 年轻乐观心态很重要
谁不想青春永驻？
从古代炼丹家苦心炼制长生不老药，到今天各种健身方法延缓衰老……世世代代，人们都在寻求永葆青春的绝招。
近日，英国《独立报》传出消息，英国都柏林圣三一学院的神经学家伊恩·罗伯逊教授经过多年研究，总结出了人类永葆青春活力、延缓脑部衰老的七大秘诀。
只接受三个星期的脑部训练，老年人大脑年轻14岁。
罗伯逊对几位年龄在50岁以上的志愿者进行了临床研究，将他们接受特定脑部训练前后的大脑情况进行了详细对比。
他吃惊地发现———仅仅三天，脑容量竟然有着很大差别！
《苏格兰人报》介绍这一有趣研究时称，这一结果刚好印证了不久前，美国一些专家所提出的“60多岁的老年人，只要接受三个星期的脑部训练，就能让大脑年轻14岁”的论断。罗伯逊教授说：“脑部训练能够‘唤醒’老年人大脑中已经趋于沉寂的地方，让它们再次发挥作用。这就是扩大脑容量，也就是人们所认为的‘变得年轻’。”
据了解，神经学家们在进行很多年的临床研究之后，发现了有关脑部衰老的结果。
研究结果证实，随着年龄的增长，大脑细胞的活力会减弱，有些区域无法像年轻时那样工作。无形中，脑的容量减少了。“但是，在研究中，许多神经学家都发现，保持大脑容量的变化取决于多个环境和行为因素的共同作用。”罗伯逊教授同时透露，在各个不同的年龄阶段，其实人的大脑都具有极强的可塑性和柔韧性；因此，人的行为和思想活动能在一定程度上塑造大脑结构。休 闲 居编辑
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