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大学生：我们需要心理援助 由北京市高教学会心理咨询研究会主办的“大学生心理健康宣传日”活动，在数十所高校巡展咨询之后，近日在本年度活动的最后一站东方大学城圆满落幕。活动中，数十名专家组成咨询团，为各巡展高校学生提供心理方面的辅导与援助，缓解由简单心理问题而将引发的更深层的心理问题，帮助大学生在重新审视自己的同时重新接纳自己，树立正确的心理健康观念。 北京市高教学会心理咨询研究会的一项调查显示，在他们所调查的北京市约6000名在校大学生中，16．51％的同学自述有中度以上的心理问题。 休 闲 居 编 辑 在东方大学城咨询现场，笔者看到，尽管天气相当寒冷，但前来咨询的同学却陆续有约四五百人，因为东方大学城基本都是刚入学不久的新生，因而问题大多集中在由高中向大学的心理转变与适应，以及在大学中如何处理好人际关系等方面。咨询现场的15块巡展牌，向大学生们展示了心理健康的有关知识。一位在展牌前记录的同学说：“开始是觉得这种心理咨询活动很好玩，很新鲜，看了这些展牌，才发现自己忽略了平时出现的一些心理问题。”北京工商大学的林老师说：“大学生在校四年，要承受不同阶段来自各方面的压力，产生心理问题很正常。大学生应当懂得用科学的标准来衡量自己，正视自己的心理问题，因为它可能会影响一个人今后的成长与成才。” 在咨询现场，中国心理在线的王老师发现，进行咨询的很多同学自我调节意识较差，有的带有焦虑与抑郁的趋向，刚入大学的盲目性与彷徨感表现得很明显。一位女生对自己入学后的高数成绩不好一直很苦恼，王老师对她进行生活作息分析后发现，最主要的原因是她不懂得管理时间、过有效率的生活。 据介绍，对新环境的不适应与逃避，使一些学生留恋网上聊天，寻求网络刺激，借以排解心中的苦闷，再加上琐事劳神，用来学习的时间就被分散了。一向存有的自信经历一次次的失败，就开始产生怀疑、焦虑与恐惧，形成一种恶性循环。咨询中涉及情感的问题也比较多，青春期冲动引发各种各样的情感冲击与困惑，被潜在地、不大愿意言明地提出来。因为由情感问题引起的各种心理问题涉及个人隐私，一些同学表示，更愿意通过心理热线或心理在线网站进行咨询。 此外，考研与择业的未来设计也使得一些同学很困惑。一方面，可能专业不是自己感兴趣的，没有学习的动力，另一方面，自我设定的目标很高，加上大学生自身群体竞争又很激烈，使得一些学生难以承受心理重负。 北京市高教学会心理咨询研究会秘书长林永和指出：“目前，大学心理健康教育的水平不高，相关方面的研究还需深入。‘大学生心理健康宣传日’活动只是在实践中迈出的一小步。它还需要来自全社会的支持与关注。” |