养生食谱 |
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·养生：老人别可惜剩饭菜 |
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秋季药粥治气管炎 慢性支气管炎，每至秋冬季发作，患者咳嗽、咯痰、喘促，昼夜不停，痛苦不堪。下面介绍几则药粥治疗方法： 1、贝母粥：先以粳米100克，砂糖、水适量煮粥，待粥将熟时，调入川贝母极细粉末5－10克，再煮二三沸即可，上、下午温热服食，具有润肺养胃，化痰止咳作用。休 闲居编 辑 2、莱菔子粥：将莱菔子炒熟后研末，每次取10－15克同粳米100克，加水适量煮粥，早晚餐间温热服食，具有化痰平喘、行气消食作用。 3、萝卜粥：用新鲜萝卜约250克，洗净切碎，同粳米100克加水适量煮粥；或用鲜萝卜汁和米同煮为粥，早晚餐温热服食，具有化痰止咳，消食利膈作用。 4、苏子粥：用苏子15－20克捣烂如泥，水煎，取浓汁去渣，加入粳米100克、冰糖适量同煮为稀粥，早晚餐温热服食，具有止咳平喘、养胃润肠作用。 5、生姜粥：取鲜生姜6－9克，切为薄片，同粳米100克或糯米150克、大枣2枚同煮为粥，可为寒天早餐，温热服食，有暖脾胃、散风寒之功。 |