养生食谱 |
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天天营养天天早餐 一日之计在于晨，一顿营养丰富美味可口的早餐，对宝宝的健康非常重要。妈妈们是否在发愁，每天该如何变化花样来吸引孩子的胃口，试试做做下面的营养早餐，你会发现，让宝宝胃口大开并不是件难事！ 早餐食谱一：蛋黄粥：休 闲 居编 辑 原料：大米两小匙；煮熟的蛋黄1个 方法：将米洗净加水约120ml，泡1～2个小时，然后用小火煮40～50分钟，再把事先煮好的蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟即可 早餐食谱二：番茄通心面： 原料：通心面（切碎）3大匙；肉汤5大匙；番茄酱1匙（或新鲜番茄1／3个） 方法：将切碎的通心面3大匙和肉汤5大匙一起放入锅内，用火煮片刻，然后加入番茄酱1匙（或新鲜番茄1／3个）煮至面条变软为止。以上两款早餐适合6～7个月的宝宝。 |