润燥健脾用茯苓
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  发布时间：2003-12-27 17:23:19

　　茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。多寄生于松科植物赤松或马尾松等树根上。茯苓味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。冬季可根据以下验方服用茯苓滋润保健。

　　1.枸杞茯苓茶：枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。健脾益肾、利尿通淋。适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。休 闲 居 编 辑

　　2.茯苓薏米粥：白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克。赤小豆煮烂后与薏米共煮，加茯苓粉再煮成粥。加白糖少许，随意服食。利水渗湿、健脾补中止泻等。

 

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