家长应当走出“营养误区”
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  发布时间：2007-02-15 22:16:06

　　云南电视台报道：小孩子不懂吃不会吃情有可愿，可管吃的家长们如果也缺乏营养知识就糟糕了，今年学生营养日，主办者就希望家长们走出营养误区。

　　在5月20日昆明举行的学生营养节上，来自全国健康促进会的权威专家就提出：许多孩子的营养缺陷多是由于家长的“爱心”造成的，一些家长总认为贵的食品一定好，可五谷杂粮对于学生健康其实恰恰更加重要。对于胖的孩子，家长们总是鼓励子女多吃菜少吃饭，认为这是营养全面又减肥的好办法，可专家指出这对学生身体骨骼生长是不利的；还有的家长总认为多吃豆制品，多喝水果榨汁以及一些高加工奶对孩子身体好，可专家提醒一定要搭配均衡，不能过量；另外还有的家长认为孩子在特殊成长期，多吃含钙量高的食品对子女发育有利。可专家提出，过量补钙不仅对成长无益，还会造成积聚中毒现象。此类种种误区都会影响到学生成长，因此专家特别提醒家长，从小培养孩子健康的饮食习惯，合理安排三餐均衡营养，才是学生营养走出误区的关键。休 闲 居 编 辑

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