减肥：山药大枣羹
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  发布时间：2006-01-13 08:58:56

[原料] 山药50克白糖5克大枣5枚湿淀粉适量松仁10克净水200克瓜子仁10克

[制法] 休 闲 居 编 辑

1．山药洗净去皮，切成小丁，大枣去核洗净，分别放入盘中。

2．锅内注入净水，加入山药、大枣、松仁、瓜子仁煮熟。将湿淀粉下锅，勾芡调成羹，放入白糖调匀，盛入碗中即可。

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