最佳食物缘自最佳搭配
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  发布时间：2006-06-07 18:55:23

　　以下食物在配合食用时能使营养成分产生互补

　　1.猪肝VS菠菜：对治疗贫血有特效休 闲 居 编 辑

　　2.海带VS豆腐：提高营养效能

　　3.羊肉VS生姜：治疗寒腹疼痛有大奇效

　　4.鸡肉VS栗子：增强造血机能

　　5.鸭肉VS山药：补肺效果佳

　　6.百合VS鸡蛋：养阴润燥、清心安神

　　7.蜜糖VS甲鱼：对血脏病、肠胃疾患有疗效

　　8.柠檬VS荸荠：清热、生津止渴，治咽喉炎

　　（把1个柠檬与10只荸荠用水煮服）

　　9.芝麻VS海带：美容与抗衰老

　　10.胡桃VS生姜：温肺助阳、止咳化痰平喘

　　（每晚睡前用1-3个生胡桃和1-3片生姜一同细嚼）

　　11.豆腐VS萝卜：两者同煮豆腐营养易为人体吸收

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