减肥中 哪些食品是我不吃的
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  发布时间：2004-12-04 18:04:00

　　我不吃的：
　　
　　· 点心和圆形大蛋糕（无论是什么种类的！饼干也要算在内！）。
　　休 闲 居 编 辑
　　· 甜品（如果实在按捺不住或者产生了自杀的念头，可以吃一块可可含量尽可能高的苦巧克力或者迷你巧克力冰棒）。
　　
　　· 薯条、花生条以及各种同类食品。
　　
　　· 白面包。（禁食浅颜色的小面包、法式长棍面包、吐司面包！）
　　
　　· 各种牛角面包。（咸可颂面包［即Ｌａｕｇｅｎｃｒｏｉｓｓａｎｔ，是牛角面包的一种，在烘烤前先在碱水中浸过，上面撒满了粗盐粒］也不可以！）
　　
　　· 烘制的糕饼、饼干等等。
　　
　　· 百吉饼和“８”字形面包。
　　
　　· 黄油和植物黄油（某些软黄油）。
　　
　　· 香肠（甚至罐装的腌牛肉和火鸡胸脯肉）。
　　
　　· 面条（包括全麦面条——不是很可口）。
　　
　　· 大米（带麸皮的米还可以）。
　　
　　· 爆米花。
　　
　　· 玉米片和其他农作物（除了燕麦片）。
　　
　　· 糖。
　　
　　· 果酱、蜂蜜和巧克力酱。
　　
　　· 熟香蕉、海枣、葡萄干。
　　
　　· 除了水、茶和咖啡以外的所有饮料，有时候喝低热量的健康饮品（不含酒精）。

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