男人世界 |
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男人也会骨质疏松 近年来，男性骨质疏松的发病率呈上升趋势，研究表明，步入中老年的男子汉们骨质疏松的发生原因、病理变化乃至诊断、预防、治疗措施等均与女性有所不同，值得重视。 引起男性骨质疏松的主要原因可能是雄激素缺乏，导致活化的维生素D减少，影响胃肠道对钙的吸收，使造骨原料缺乏。休 闲 居编 辑 此外，特别要指出的是，许多男子汉的不良习惯大大破坏了他们在骨骼方面相对女性而言的优势。吸烟与饮酒都是引起骨质疏松的原因。 骨质疏松是全身性的，但以脊柱、骨盆、股骨、肱骨上端（上臂骨）及桡骨下端（手腕骨）最为突出。 骨质疏松者易发生骨折，最易发生的部位除脊柱压缩性骨折外，就是髋部股骨颈和腕部桡骨远端。目前对骨折疏松的治疗还在不断深入研究探索，因此男性要加强对骨折疏松的预防，进入中年后，应注意常进行体力活动和体力锻炼，饮食调节，保证补充骨骼的“原材料”供应。多吃蛋白质含量丰富、钙量丰富的食物，适度晒太阳，促进体内产生更多的维生素D，帮助钙质吸收。 |