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消极情绪损害心脏 美国科学家进行的一项大规模研究所获得的结果表明，消极的心理情绪，如忧郁、焦虑和愤恨等均会对男性的心脏造成损害，特别是引起冠心病。 这项研究对近500名中年男子进行了长达3年时间的研究。研究结果表明，消极情绪与心脏病的形成有很大关系。该研究所测试的心理要素包括，忧郁心情、焦虑、悲观情绪、胡思乱想以及注意力不集中等。研究数据表明，这些因素每上升一分，患心脏病的危险就增长6个百分点，从而进一步证实了：消极情绪本身对心脏有很大的影响。休 闲 居 编 辑 研究人员表示，带有这些消极情绪的男人，如果还有其他因素，如肥胖、高血压和抗胰岛素时，心脏出现问题的危险性则更大。研究人员在解释消极情绪与患心脏病之间的关系时说，人的心跳速率能够根据外界的变化呈有规律的波动。那些带有消极情绪的人会使心脏的这种有规律的变化减少，从而对心脏系统产生压力，使得心脏过于负重。另外一个原因是消极情绪会引起心血管系统炎症。科学实验表明，在那些带有消极情绪的人身上，可发现较高的炎症蛋白含量。科学界普遍认为，这种连续的、涉及整个心脏系统的炎症状况对引发冠心病有着重要的作用。 研究人员还解释说，从非生物的角度来看，那些长期带有消极情绪的人常常不愿积极地去对待一些可能发生的疾病，他们不听医生或别人的劝告，结果忽视了必要预防。研究人员同时表示，人们首先应当认识到消极情绪会给身体健康带来的害处，积极调节自己的情绪，遇到不顺心或烦恼的事应学会为自己开脱。每个人在自己的生活中都会遇到这样或那样不顺心的事情，应当学会以积极的态度处理这些事情，而不是以消极的态度将这些不顺心的事情压在心里，致使心脏长期处在很重的压力之下。 |