孤独者睡眠质量较差
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  发布时间：2006-08-27 15:17:23

    一项新的研究显示，孤独的个体不仅在白天较为悲惨，同样在晚上睡觉时也很难过。芝加哥大学的研究人员说：社会对人的健康产生十分重要的影响。如果缺乏良好的社会交往，人的健康将会受到负面影响。

    该大学的研究人员对54名大学生进行了调查，了解孤独感对睡眠质量的影响。结果发现，有16人被诊断为孤独症，17人为一般，只有21人没有孤独感。实验室观察显示，有孤独感的受试者缺乏足够的睡眠，也就是说他们睡眠时间较短，而且经常会醒来。研究人员还对37名受调查者在家中的睡眠模式进行了连续5天的观察。休闲 居 编 辑

    与没有孤独感的个体相比，有孤独感的个体睡眠的有效性较差。但一般认为女性有效睡眠时间多于男性，女性睡眠时间比男性长36分钟。

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