失眠抑郁症相关知识
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  发布时间：2005-01-27 05:34:49

    睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。失眠发病率很高。新近多种流调资表明美国家中失眠的患病率为35.2%。失眠发生面也很广，不管是健康者，男性或女性，老人或表年，城市人或乡村人均可发生。失眠者也见于各种精神、神经及内科各种疾病。失眠的主观标准(临床标准)为：

    (1)主诉睡眠生理功能障碍；休 闲 居 编辑

    (2)白天疲乏力、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍干拢所致；

    (3)仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡眠者)不视为失眠。

    失眠的客观标准是根据多导睡眠图结果来判断：

    (1)睡眠潜伏期延长(长于30分钟)；

    (2)实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半)；觉醒时间增多(每夜超过30分钟)。

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