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研究发现女性心情放松能造就魔鬼身材 美国研究人员发现，如果身材苗条的女性承受的压力过大，腹部脂肪囤积也会跟着直线上升。因此想要保持魔鬼般的好身材，心情最好还是得放轻松。 根据实验显示，在健康女性的身上，就算其他部位的可体松分泌在正常范围内，而且体重也在正常范围之内，但若心理压力过大，其腹部的可体松分泌就会增加，而导致脂肪囤积。休 闲 居 编 辑 这项实验是针对59位年纪在30到46岁的妇女进行研究的。这些妇女都表示自己承受相当大的生活压力，研究人员取出她们的唾液来分析其中的可体松，结果发现其中有半数的妇女，她们的腹部的脂肪囤积比其他部位多。研究人员还进一步发现，不管这些妇女是苗条还是肥胖，腹部脂肪量较高的女性比较不能承受压力，当压力过大时，她们就分泌出比较多的可体松，腹部脂肪较少的妇女则不会分泌出如此高的可体松。同时腹部脂肪的囤积可能也跟基因、抽烟、运动和饮食有关。 |