心理保健 |
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只要你有好心情 有句谚语说得挺棒：只要有好心情，就不怕没有爱情! 为什么？因为爱情其实也是一种心情，其中的甜美者就理应纳入“好心情”系列!休 闲 居 编 辑 好心情的外延远远大于爱情，既然如此，当一个人拥有了好心情时，就的确不必因为没有爱情而长嘘短叹。 请听一个美丽的故事。 有个女人叫玛赛尔，曾陪同从军的丈夫一起来到拉美的一片沙漠之中，当大夫外出训练时，常常孤零零地独自住在被沙漠包围着的铁皮房子里，有时，甚至很长时间也收不到丈夫的一封来信，她深感寂寞，虽然当地有土著人——印地安人和墨西哥人，但他们皆不懂英语，无法陪她说话，她于是深感痛苦。恰在此时，远方父母的一封来信给了她极大的鼓舞。信极短，却充满了哲理：“两个人从牢房的铁窗望出去，一个看到了坟墓， 一个看到了星星。”她于是恍然大悟，决定在茫茫沙漠里寻找瑰丽的星星。她开始努力：努力学习当地的语言，努力与当地人交朋友，努力收集各类土产，努力研究当地的一切包括土拔鼠和仙人掌，于是，才奋斗了几天，她就深深感到，她的生活已经变得充实无比，第二年，她还将她的收获一一整理成文，出版了一本叫做《快乐的城堡》的书!她兴奋无比，她果然在茫无边际的寂寞中找到了“星星”，她再也不必长嘘短叹了! 于是想起了摆脱苦恼的三种方式：转移、排遣与升华。 所谓转移，就是努力培养新的兴趣，用新的兴趣中心取代原来的那份烦恼；所谓排遣，就是把心中的烦恼一古脑儿地倾吐出来，决不憋在心里；所谓升华，就是清醒地认定苦恼无用，与其苦恼，不如奋斗崛起! 显然，玛赛尔女士的所做所为就是升华! 再试想，当爱情久觅无踪或爱情无法陪伴她时，使她振奋的是什么，不正是所谓的“好心情”嘛？而好心情来自哪？不正是来自目标明确的奋斗嘛？ 是的，苦恼并不可怕!可怕的是面对苦恼一筹莫展! 努力拥有好心情吧! 别被苦恼击倒，稳当当地站定：任北风扑面，任冷雨洗窗! 风雨过后，必有彩虹! 从灿烂的彩虹走过去，你就能直上蓝天! |