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孩子安然度夏十项须知 夏日，小儿护理恰当，可使他们健康、愉快地度过一个酷暑。 1、不可在高温烈日下持久玩耍，以防中暑。休 闲 居 编 辑 2、不可贪凉，不宜久吹电风扇，不能在空调房中久待。尤其是反复呼吸道感染及哮喘患儿。 3、不能恣食冷饮，过食冷饮可使呼吸道抵抗力降低，可使胃体血管收缩，出现不良反应。 4、出点汗，具有散热、散寒、排毒的功效。 5、勤洗澡，保持皮肤清洁，可防皮肤感染，减少蚊虫叮咬，也可促进体温调节。 6、预防蚊虫叮咬，以纱窗、蚊帐最佳。在使用蚊香、蚊不叮、电蚊香时要谨慎。应选用无毒绿色环保品牌，以防对人体危害。 7、最好慎用、少用、不用小儿外擦皮肤药品，尤其是爽身粉、花露水。小儿颈、耳，阴部均不宜使用。 8、绿豆汤、米仁汤、玉米汤、百合汤，各种水果，具有清暑之功效。任何消暑药品均应慎用。 9、瓜果外皮一定要清洗干净，防止玷污肉质，瓜果外皮有残留农药、虫卵、细菌。 10、不可食过夜、变质食品。（上海中医药大学附属曙光医院儿科主任医师 唐为勇）
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