大脑的四个记忆高潮
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  发布时间：2005-12-26 01:54:15

     清晨起床后，大脑经过一夜的休息，此刻认记印象清晰，学习一些难记忆且必须记忆的东西，较为适宜。
   上午八时至十时是第二个记忆高潮。这个时段体内肾上腺等激素分泌旺盛、精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的好时机。
   第三个记忆高潮是下午六时至八时。可以利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。休 闲居 编 辑
   入睡前一小时是记忆的第四个高潮。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

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