从补药一族看养生保健
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  发布时间：2003-09-13 21:07:11

　　那天在街上碰到一位多日不见的老熟人——刚刚退休的老成，只见身体肥胖的他手里提着一个大塑料口袋，里面装满了各种各样的补药和保健品：浓缩大蒜片、深海鱼油胶丸、强力多维口服液、益寿补肾胶囊、进口磷脂片……乍一看他这阵势，还以为他老有所为，在做药品推销生意呢。
　　老成告诉我，他现在每个月光吃这些补药、保健品什么的，所花的钱就占了退休工资的二分之一以上。而且他认识的许多中老年人也都在拚命服用各种补药、保健品。“人上年纪了，各个器官都在衰退，说不定哪天就吃不动了。钱嘛，生不带来死不带去，现在多花点钱多吃点补药壮壮身子骨，好歹也能多活几年……”
　　看着老成远去的背影，我忽然想起一个医生朋友的话，如今中老年群体中有越来越多的“补药一族”，其典型特征就是：不爱锻炼爱健康，舍得重金吃补药。 休 闲 居 编 辑
　　“身体是革命的本钱”，对于健康这个本钱，国人向来是比较看重的。即使是在那个吃饭都成问题的年代，为了健康，我们也曾打过鸡血，喝过红茶菌，男女老幼大清早爬起来，就开始疯狂地甩手。而今生活好些了，健康当然更要珍爱了。
　　今年夏天，我在青城山旅游时，遇见一个在山道上也能健步如飞的85岁的老翁，真的让人惊讶！问其健康长寿的诀窍，这位鹤发童颜的老人笑说，也没有太高深的诀窍，一个最管用的诀窍就是：平心静气地生活，再加上坚持不懈地锻炼。“运动是最好的保健，我每天都要打拳，每年都要上山走几趟。古人早说过：流水不腐，户枢不蠹嘛。”老人的一番话，我觉得很有道理。
　　我并不否认保健品对促进身体健康的某些辅助作用，但我更窥到了“补药一族”的隐忧所在。屡有健康报刊和众多专家告知，如今那些包装越来越漂亮、疗效越夸越神奇的保健品胶囊和补药之类，与其说是在保养、滋润着某些亚健康人群的身体，不如说是在暗示、宽慰他们的心理，进而逐渐改变着他们的保健方式，使他们忘记了那个最有效的健康“补品”——生命在于运动。 　

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