糊涂者长寿(我的健身体验)
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  发布时间：2005-04-10 18:53:59

　　对于郑板桥的“难得糊涂”，褒贬不一。我认为，见仁见智，不过对老人而言，糊涂一些还是有利于延年益寿的。

    江泽民同志过去访美，曾专程去拜谒他的老师。这位鹤发老人一时成了新闻人物，有媒体报道，这位95岁的老人说了两点长寿秘诀：第一，糊里糊涂地过；第二，太太好。这为“老人糊涂益长寿”提供了一个典型的例证。休 闲 居 编 辑

    一个人步入暮年，生理机能的老化是不可避免的，面对这些正常的生理老化症状，倘若成天忧心忡忡，疑神疑鬼，不良的情绪只能加重病情。反之，糊里糊涂过日子，能吃、能喝，再交些“书友”、“票友”、“棋友”，这也是消遣时光、排遣孤寂的良方。总之，老人生活不要过于认真，更不要离群索居、自命清高，与世隔绝无异于是自我摧残。宋代大诗人陆游85岁高龄时留有诗句：“不是暮年能耐病，道人本来心体宽”。倘无“难得糊涂”，凡事斤斤计较、耿耿于怀，岂能“心体宽”？

    一般而言，老人心理脆弱犹如孩童。他们比年轻人、中年人更看中他人(尤其是子女)对自己的态度，进入老年，体智两衰，收入减少，随着社会大舞台主角的退位，在家庭小舞台上也不再是主角，由此易产生浮躁、生气、过激、冲动等不良情绪。在有些事情上糊涂一些，能使心理保持平衡。“枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医”，白居易这两句诗委实是健康长寿的座右铭。

    我觉得人到老年最好糊涂一些，不求辉煌，只求坦荡；不求认真，只求潇洒；不求回报，只求补偿。总之，对那些失而不再、所剩无几的光阴，应多一些珍惜，多留些时间给自己。生，有滋有味；死，无牵无挂。老人还是“难得糊涂”为好。你说呢？

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