健康提醒：主食不足头发容易掉
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2006-02-08 10:04:17

不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。
　　
　　头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。
　　休 闲 居编 辑
　　但未老先衰，发脱早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的。
　　
　　从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇。

≡ 查看、发表评论 ≡