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最近几天右眼shi变多，很容易疲劳，好像还有一个小豆豆在眼皮下面，看东西也模糊，咋� 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 上火了！多喝水，保持愉悦的心情，生活要规律，不要熬夜！多吃写败火的东西。就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 |