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推迟排便时间 我母亲年近七十，每天凌晨四点钟就要起来大便，然后就再也难以入睡。不知各位朋友是否知道象这种情况如何能够推迟每日的排便时间，这样就可以保证她的睡眠时间了。 抱歉，我是个新手，目前只有25的积分，所以只能给出20的悬赏分。谢谢大家了。 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我的做法是故意忍住...拖到想上的时候再上,两天一弄就调整过来了 或者试试前一天少吃点东西,让她第二天没什么很急的感觉,往后推迟点再去WC.不过老人家如果习惯了就让她保持这个习惯也行,好象他们也习惯早起，我记得我爷爷以前就是.起的早只要不影响身体健康就行,顺其自然的好! |