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经常早早地起床就洗冷水浴好不好,洗过就去剧烈运动是否会对身体造成伤害? 看网上很多人说起床后洗冷水浴比较好,但那时体温与水温相差应该是比较大的。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我希望你以后不要这样 这样对身体不仅无益 反而有害 洗冷水浴是对那些身体素质 较强的人才适用 对身体较弱的人 会导致疾病 当早晨起床时, 人体新陈代谢处于比较低的状态 这时洗冷水浴,汗毛处于收缩状态 人体的抵抗力很弱 很容易会患上疾病的 中医上有腠理一说 如果早晨洗澡,尤其是冷水 就会侵入腠理 造成人体免疫力下降 所以 最好不要洗 洗个热水澡不是很好的享受吗 |