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产妇应该吃什么，急啊！！ 我姐姐昨天刚生的宝宝，传统的只是吃鸡蛋，小米粥。网上说的总是涵盖范围太大，我只想得到一些单纯的食品，具体的名字是什么，谢谢！牛奶可以喝吗？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 牛奶当然要喝啊，因为产后也很容易缺钙的。最好喝高钙的牛奶要喝热的哦。其他的就多吃催奶的汤，比如黑鱼汤，鲫鱼汤。不要吃巧克力火腿桂圆这些的，因为我生小孩以后医生说的吃这些容易恶露排不干净。医院里面应该有开产妇康的喝了排恶露的。其他其实和正常人吃没有什么区别的。只要记住一定要吃热的不要吃冷的。 |